انسان در حالت خواب صدا‌ها را درک می‌کند و واکنش نشان می‌دهد
تاریخ انتشار: ۱ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۴۱۵۰۱
ایتنا - این پژوهش نشان می‌دهد که وضعیت ذهنی بین هشیاری و خواب به‌مراتب نفوذپذیرتر از چیزی است که پیش‌تر تصور می‌شد افزوده به دنیای بیرون نیز گسترش می‌یابد.
دانشمندان طی مطالعه‌ای پیشرفته که درک ما از سازوکار مغز در مراحل مختلف خواب را به بازنگری وامی‌دارد، نشان داده‌اند که افراد می‌توانند هنگام خواب صدای دیگران را بشنوند و درک کنند و با انقباض عضلات صورت به آنها پاسخ دهند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این پژوهش که در نشریه نیچر نوروساینس منتشر شده نشان می‌دهد که وضعیت ذهنی بین هشیاری و خواب به‌مراتب نفوذپذیرتر از چیزی است که پیش‌تر تصور می‌شد.
لایونل ناکاش، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه پیتیه-سالپتریر در فرانسه، توضیح داد: «این پژوهش به ما آموخت که هشیاری و خواب حالت‌هایی پایدار نیستند: بلکه برعکس می‌توان آنها را تکه‌هایی به‌هم‌پیوسته از لحظات هشیاری و به‌ظاهر ناهشیار توصیف کرد.»
این مطالعه جدید نشان می‌دهد که هنگام خواب پنجره‌های ارتباط با دنیای بیرون به‌طور موقت باز می‌شود.
پژوهشگران در این مطالعه، ۲۲ فرد بدون اختلال خواب و ۲۷ بیمار مبتلا به نارکولپسی – اختلالی که در آن فرد مبتلا در طول روز به دوره‌های مهارناپذیر خواب‌آلودگی دچار می‌شود - انتخاب کردند.
مبتلایان به نارکوپسی را به رویاهای شفاف متعدد می‌شناسند که این افراد طی آن از خواب بودنشان آگاه‌اند و حتی می‌توانند سناریو خواب را به میل خود تغییر بدهند.
همچنین به‌سرعت وارد رم (REM)– مرحله‌ای که رویای شفاف رخ می‌دهد – می‌شوند و به همین دلیل، برای مطالعه هوشیاری در زمان خواب نمونه‌های مناسبی به شمار می‌روند.
از تمامی شرکت‌کنندگان در این مطالعه خواسته شد چرتی بزنند و پژوهشگران آزمایشی از آنها به عمل آوردند که در آن صدایی انسانی مجموعه‌ای از واژگان واقعی و ساختگی را تلفظ می‌کرد.
شرکت‌کنندگان باید با لبخندزدن یا اخم کردن واکنش نشان می‌دادند تا آنها را در یک گروه یا گروه‌ی دیگر طبقه‌بندی کنند، درحالی‌که فعالیت مغز و قلب و نیز حرکات چشم و نیز تونوس ماهیچه‌ای (Muscle tone) آنها ضبط می‌شد.
دکتر آرنوف گفت: «بیشتر شرکت‌کنندگان، چه مبتلایان به نارکولپسی و چه دیگران، درحالت خواب به محرک‌های کلامی جواب درست دادند. این رویدادها مطمئنا در طول دوره‌های رویای شفاف، که با سطح بالای آگاهی مشخص می‌شود بیشتر بود. با این حال، آنها را در تمام مراحل خواب گاه‌به‌گاه در هر دو گروه مشاهده کردیم.»
دانشمندان با ارزیابی داده‌های شرکت‌کنندگان نشان دادند که می‌توان باز شدن این پنجره‌های ارتباط با محیط را پیش‌بینی کرد - به این معنی که آنها می‌توانستند تشخیص دهند افراد در طول خواب چه زمانی می‌توانند به بهترین وجه به محرک‌ها پاسخ بدهند.
دکتر ناکاش گفت: «داده‌های ما نشان می‌دهد آن‌هایی که رویای شفاف می‌بینند به دنیای درون خود دسترسی ممتازی دارند و این آگاهی افزوده به دنیای بیرون نیز گسترش می‌یابد.»
دانشمندان برای تعیین اینکه آیا تکرار باز شدن این پنجره‌های ارتباطی به کیفیت خواب مرتبط است و آیا می‌توان از آنها برای بهبود اختلال‌های خواب یا حتی تسهیل یادگیری استفاده کرد، خواستار انجام مطالعه‌های بیشتری شدند.
به گفته این پژوهشگران، درک بیشتر سازوکارهای مغزی که در این حالت‌های بینابینی نهفته است به درمان اختلال‌های خواب کمک می‌کند.
این پژوهش جدید همچنین نشان می‌دهد که ممکن است بتوان رویه‌های جدیدی برای برقراری ارتباط با افراد در خواب ایجاد کرد که بتواند به درک بهتر چگونگی تغییر فعالیت ذهنی در طول خواب کمک کند.
ایزابل آرنوف، نویسنده همکار این مطالعه، گفت: «زمانی که بازشدن پنجره‌های ارتباطی نامنظم باشد، به اختلال‌هایی مانند راه رفتن در خواب، فلج خواب، توهم، خواب بی‌کیفیت در طول شب یا برعکس، خوابیدن با چشم باز منجر می‌شود.»
اکنون پژوهشگران برای تعیین اینکه فرد در کدام مرحله خواب است معمولا از شاخص‌هایی مانند امواج مغزی استفاده می‌کنند که از طریق دستگاه ثبت امواج مغزی (الکتروآنسفالوگرافی) می‌توان آن را مشاهده کرد، اما این شاخص‌ها تصویری دقیق از آنچه در ذهن فرد هنگام خواب می‌گذرد ارائه نمی‌دهد.
دلفین اودیت، یکی دیگر از نویسندگان این مطالعه، گفت: «ما به سنجش‌های فیزیولوژیکی دقیق‌تری نیاز داریم که با تجربه فرد خوابیده هماهنگ باشد. این به ما کمک می‌کند تا سطح هوشیاری آنها را هنگام خواب تعریف کنیم.»
منبع: ايتنا
کلیدواژه: امواج مغزی خواب اختلال خواب خواب بی کیفیت سطح هوشیاری نشان می دهد شرکت کنندگان هنگام خواب
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.itna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ايتنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۴۱۵۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چطور به نشانه های هشدار دهنده خودکشی واکنش نشان دهیم؟
به گزارش همشهری آنلاین این نشانه‌ها و علائم هشداردهنده خودکشی از جمله شامل این موارد می‌شوند؛
الف- تغییرات گفتاری: چنین فردی ممکن است درباره میلش به مردن، احساس شدید شرمساری یا گناه و احساس سربار بودن برای دیگران سخن بگوید
ب- تغییرات عاطفی: چنین فردی ممکن است از چنین احساساتی شکایت کند:
احساس نومیدی و به تله افتادن و نداشتن دلیلی برای ادامه زندگی. احساس اندوه بسیار، اضطراب بیشتر از قبل و تشویش یا احساس خشم شدید. احساس داشتن درد عاطفی یا جسمی تحمل‌ناپذیر.ج- تغییرات رفتاری
طرح‌ریزی برای مردن یا جستجو برای روش‌های مردن. کنار کشیدن از روابط با دوستان، وداع پایانی کردن با نزدیکان، بخشیدن وسایل و اقلام مهم زندگی به دیگران یا وصیت کردن. بروز دادن نوسان‌های شدید خلق‌وخو. بسیار کم یا بسیار زیاد غذا خوردن یا خوابیدن. مصرف فراوان‌تر مواد غیرمجاز روان‌گردان و الکل چطور واکنش نشان دهیم؟اگر این علائم و نشانه‌ها در خودتان در یکی از نزدیکان و آشنایانتان بروز کرد، باید به فوریت به آنها واکنش نشان دهید. این نکات را در واکنش نشان دادن به چنین وضعیتی رعایت کنید:
- جدی بگیرید: این نشانه‌ها را نادیده نگیرید و پاسخ دادن به آنها را جدی بگیرید.
بدون قضاوت گوش دهید: طوری رفتار کنید که شخص دارای افکار خودکشی دریابد به او اهمیت می‌دهید و در کنار او هستید.
- افراد در این وضعیت بحرانی را ترغیب کنید که با یک درمانگر، مشاور، پزشک صحبت کنند یا با خط تلفن خودکشی تماس بگیرند (خط تلفن ۱۲۳ اورژانس اجتماعی در همه جای ایران می‌تواند به شما کمک کند).
- اشخاص دارای افکار خودکشی را تنها نگذارید: اگر احساس می‌کنید این اشخاص در معرض خطر فوری هستند، با آنها بمانید یا خودتان آنها را به اورژانس ببرید.
واکنش «بتا»شیوه واکنش به چنین وضعیتی در کلمه مخفف «بتا» خلاصه شده است که حرف ب در آن به بپرس، حرف ت در آن به ترغیب کن و حرف الف در آن به «ارجاع بده» اشاره دارد:
بپرسید- آیا اخیراً خیلی غمگین بوده‌اید یا احساس کرده‌اید که از پای درآمده‌اید؟
- من درباره حال شما نگران هستم و می‌خواهم بدانم آیا می‌توانم به شما کمک کنم؟
- یا به آسیب زدن به خودتان فکر می‌کنید.
ترغیب کنید- آیا می‌خواهید از یک مشاور یا شخص دیگری کمک بگیرید؟
= آیا اجازه دارم برای شما کمکی پیدا کنم؟
ارجاع دهیدآیا می‌خواهید با هم به یک مرکز مشاوره برویم یا از یک مشاور یا روانشناس برایتان وقت بگیرم؟
آیا می‌خواهید به شماره ۱۲۳ تلفن اورژانس اجتماعی زنگ بزنم؟
کد خبر 848555 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مجله نکته بهداشتی روز خبر مهم خودکشی
تداوم بارندگی‌ها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش می‌یابد